Yoga Massage Shakti Hengelo Logo Yoga Massage Shakti Hengelo

Yoga meditatie Shakti Hengelo

Yoga Meditatie

 

 

 

Het ultieme doel van Hatha Yoga is Meditatie om de geest tot rust te brengen en het lichaam te ontspannen. Meditatie brengt ons terug naar onze  essentie: een bron van Liefde en Stilte. De basis techniek is de aandachtsmeditatie/mindfull d.m.v de adem, mantra, licht, concentratie, gevoel en beeld. Meditatie brengt je in het Hier en Nu (Mindfull).  

Volg je al tijd Yoga en meditatie en ben je toe aan meer?   

Kom in dieper contact met je innerlijke zelf en ervaar nog meer balans en helderheid.

 Ben je nieuwsgierig naar:

-       Hoe jij Yoga en Meditatie zo goed mogelijk kan inzetten in je drukke leven?

-       Welke bredere betekenis er schuil gaat achter de houdingen op de mat?

-        Mantra meditatie/zingen

Het is voor iedereen die de basis van Yoga wil leren. Het leuk vindt om uitgedaagd te worden in de houdingen. Wil leren om langer te mediteren. En geïnteresseerd is in de achtergronden.

De verdiepingslessen zorgen ervoor dat je een dieper begrip krijgt van Yoga en Meditatie. En doordat je in staat bent om het (nog meer) te integreren, zal dit een positief effect hebben op je dagelijkse leven. Je staat sterker in je schoenen, hebt meer energie en zal de dingen gaan doen die voor jou het meest belangrijk zijn.

 De lessen worden begeleid door: Georgette Elders en Lotte Hoogers.

Praktische informatie:

Maandagavond van 19:00 – 21:00 uur.

Dinsdagavond 19:15 -21:00 uur. na de zomervakantie 2018

Investering

Voor slechts 54 euro per maand kan je deelnemen aan deze verdiepingslessen. 

Bij aanvang kan je het boek yogameditatie voor 10 euro aanschaffen.

Strippenkaart is voor deze les is mogelijk, maar dan betaal je 104 euro.

Lijkt het je leuk om komend seizoen mee te doen? Laat het ons dan zo snel mogelijk weten, dan plannen we een gesprek om samen te bepalen of het bij je past.

 

@copyright Georgette Elders  

Yoga

Yoga Hengelo

Massage

Massage Hengelo

Dans

Dans Hengelo

Muziek

Muziek Hengelo

 

 

 

 

 


Meld u hier aan voor de nieuwsbrief: